Wir finden gemeinsam heraus, ob

• Wohlbefinden,
• Ausgeglichenheit,
• Vitalität und Gesundheit
• zu erhalten bzw. zu fördern sind.

Gibt es das Ziel ein Wohlfühlgewicht zu erreichen bzw. zu erhalten?

Wollen wir immer wieder kehrende Infekte reduzieren bzw. loswerden.

 Gibt es Erschöpfungszustände oder körperliche Beschwerden?

Gibt es Unverträglichkeiten, die den Alltag erschweren?

Ich offeriere Ihnen 3 Termine:

Termin 1: was ist das persönliche Ziel der Ernährungsberatung, was kann ich in meinem Zeitrahmen verändern oder umstellen ohne gleich unter Zeitdruck zu kommen, 1,5-2 h Zeit für Sie, für ein ausführliches erstes Beratungsgespräch (Lebenssituation, Ernährungsgewohnheiten, körperliches und seelisches Befinden) mit TCM Analyse mit Zunge- Puls- und Gesichtsdiagnostik, sowie detailliertem TCM Fragebogen (Anamnese) & erste schnelle Tipps zur Ernährung. Manchmal ist die ideale Vorbereitung zum Fragebogen das Führen eines Ernährungstagebuches, inklusive Zwischengänge und Flüssigkeitszufuhr.

€ 120,00 (1,5 – 2h)

Termin 2: erfolgt 3- max. 7 Tage später. Sie erhalten einen persönlich ausgearbeiteten Ernährungsempfehlungsplan. (dieser beinhaltet die Basis für die persönliche Ernährungsempfehlung, inklusive Rezeptvorschläge & weitere ernährungsunterstützende Empfehlungen)

Themen die interessant sein könnten: 

• Verdauungskraft, Vitalität und das Wohlbefinden zu stärken
• wir behandeln auch das Thema, wie Hintergrundinformationen über Essen, Qualität und Bezugsquellen  der Lebensmittel
• Zubereitung sowie zu den Grundlagen der TCM  ermöglichen ein ganzheitliches Verständnis der TCM-Ernährung
• Denn durch das Verstehen von Zusammenhängen fällt es leichter Gewohnheiten zu verändern.
• Tipps und Anregungen für Ihre persönliche Küche in den Alltag stressfrei zu integrieren
• Mein Ziel ist es, Ihnen eine Ernährungsübersicht zu erstellen, mit den entsprechenden Rezeptvorschlägen,
• welche Lebensmittel für Ihre Konstitution gut sind und welche zu vermeiden sind

€ 80,00 (1h)

Die Zusammensetzung der Kosten (Termin 1 und Termin 2) in Summe € 200,00. 

Die Leistung inkludiert folgende Punkte:

• Kennenlerngespräch, Anamnese, TCM Analyse mit Zunge- Puls- und Gesichtsdiagnostik
• Ausarbeitung der Anamnese
• Bestimmung der jeweiligen Konstitution, Disharmonien, Schwerpunkte 
• die Umsetzungsberatung
• individuelle Ernährungsempfehlungen inklusive aller Rezepte, Lebensmittelübersichtstabelle
• Bezugsquellenliste für den Raum Salzburg

 Termin 3:  erfolgt 5 – 7 Wochen später, offene Punkte, neue Fragen, eventuelle Veränderungen im bestehenden Ernährungsplan einbauen, ob und wie Sie die Empfehlungen in Ihren Alltag einfügen konnten

• womit war es für Sie am einfachsten zu beginnen
• sind noch Tipps und Anregungen erforderlich, Ihnen die weiteren Schritte zu erleichtern
• welche Erfolge haben sich gezeigt
• wurden bereits Ziele erreicht

sehr gerne auch durch: online Beratung (Email) oder telefonische Beratung,

je nach Dauer:

• bis zu 15 Minuten: € 25,00
• bis zu 30 Minuten: € 45,00
• bis zu 45 Minuten: € 65,00

Bezahlung erfolgt am Beginn der Sitzung in bar oder per Überweisung nach Rechnungsübergabe.

Bei einer Absage eines vereinbarten Termins, bitte ich um eine Absage mindestens 24 Stunden vorher (SMS oder Email ). Sollte es verabsäumt werden den vereinbarten Termin zu stornieren, muss ich das vereinbarte Honorar für die erste Einheit verrechnen. Ausnahmen sind natürlich unvorhergesehene Ereignisse, wie Erkrankung oder Unfall. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Die Beratungen sind streng vertraulich. Sie befinden sich mit ihren Anliegen und Sorgen in einem geschützten Rahmen. Datenschutz und Verschwiegenheitspflicht  ist für mich ebenfalls selbstverständlich.Die Einstiegsberatung für die Ernährung nach den 5 Elementen ist bei mir in 3 Etappen eingeteilt.